في وقت تتزايد فيه درجات الحرارة عالمياً ويعتمد ملايين الأشخاص على أجهزة التكييف لتبريد منازلهم، يبرز مجدداً نموذج معماري تقليدي من جنوب الولايات المتحدة يعود إلى قرون مضت، يقوم على فكرة بسيطة لكنها فعّالة وهي تقسيم المنزل إلى قسمين يفصل بينهما ممر مفتوح يسمح بمرور الهواء.هذا الطراز المعروف باسم "منازل الدوجتروت" (Dogtrot Houses) يعيد نفسه إلى دائرة الاهتمام في الأوساط المعمارية، باعتباره نموذجاً قادراً على تقديم حلول طبيعية للتبريد في مواجهة المناخ الحار والرطب.وبحسب تقرير نشره موقع ArchDaily  المتخصص في العمارة، فإن هذا النمط السكني التقليدي يُظهر كيف يمكن للتهوية الطبيعية والظل أن يتحولا إلى أدوات تصميمية فعّالة تقلل الاعتماد على الطاقة الكهربائية، خصوصاً في البيئات شديدة الحرارة.تصميم يقوم على "شقّ" المنزل لمرور الهواءتتكون منازل الدوجتروت من كتلتين سكنيتين مغلقتين تُبنيان تحت سقف واحد، يفصل بينهما ممر مركزي مفتوح ومغطى في الوقت نفسه، هذا الفراغ الوسطي لا يُعد مساحة هامشية، بل هو عنصر تصميمي أساسي يؤدي وظائف متعددة، أبرزها السماح بمرور الرياح عبر المنزل.ويعمل هذا الممر كمجرى تهوية طبيعي، حيث يدخل الهواء من أحد الجانبين، ويمر عبر الفراغ المفتوح، مما يساعد على دفع الهواء الساخن إلى الخارج، وبالتالي تقليل الشعور بالاختناق داخل الغرف المغلقة.كما أن السقف الذي يغطي هذا الممر يوفر منطقة ظل دائمة، ما يحوّل الفضاء المركزي إلى مساحة قابلة للاستخدام في فترات النهار الحارة، سواء للجلوس أو الحركة أو التفاعل الاجتماعي.نشأة النموذج في بيئة حارة ورطبةانتشر هذا النمط المعماري في جنوب الولايات المتحدة، وهي منطقة تتميز بمناخ حار ورطب، وفي ظل هذه الظروف، كانت المنازل المغلقة بالكامل تؤدي إلى تراكم الحرارة داخلها، ما يزيد من الإحساس بالحرارة وعدم الراحة.جاءت فكرة الدوجتروت كحل بسيط وعملي: تقسيم المسكن إلى جزأين، مع ترك الممر الأوسط مفتوحاً للسماح بتدفق الهواء بحرية، مع الحفاظ على سقف يوفّر الظل والحماية من أشعة الشمس المباشرة.وبذلك لم يكن الهدف عزل المنزل عن البيئة الخارجية، بل العكس تماماً: استخدام عناصر المناخ نفسها، الرياح والظل، لتحسين جودة المعيشة داخل المنزل.اهتمام معماري متجدد في مواجهة تغير المناخيشير التقرير إلى أن عودة الاهتمام بهذا النموذج المعماري تأتي في سياق عالمي متغير، حيث تدفع موجات الحر المتزايدة المعماريين إلى إعادة النظر في الحلول التقليدية المبنية على التكييف الكهربائي، والبحث بدلاً من ذلك عن استراتيجيات تعتمد على التصميم نفسه.ويرى مختصون في العمارة أن قيمة هذا النمط لا تكمن في استنساخه حرفياً، بل في المبادئ التي يقوم عليها، مثل تحسين اتجاهات البناء، وتوظيف الظل، وتعزيز التهوية الطبيعية، وفتح مسارات لحركة الهواء داخل المباني.ويصف ArchDaily هذا النوع من العمارة بأنه جزء من "المعرفة المحلية التقليدية" أو ما يُعرف بالـ"عمارة المحلية  (Vernacular Architecture)"، وهي أنماط بناء نشأت من التجربة العملية والتكيف مع البيئة المحلية ومواد البناء المتاحة.قابلية الاستلهام في البيئات الحارة عالمياًوبحسب التحليل، فإن هذا النموذج قد يحمل دلالات مهمة للمدن والمناطق ذات المناخ الحار، بما في ذلك مناطق واسعة من العالم العربي، حيث يمكن استلهام بعض مبادئه في تصميم الفناءات الداخلية، والممرات المفتوحة، والشرفات المظللة، بما يعزز تدفق الهواء داخل المباني.ومع ذلك، يؤكد التقرير أنه لا توجد معادلة ثابتة يمكن تطبيقها على جميع الحالات لخفض درجات الحرارة داخل المباني، إذ يعتمد الأداء الحراري لأي منزل على مجموعة عوامل، من بينها موقع البناء، واتجاه الشمس، وحركة الرياح، وطريقة توزيع الغرف.منازل أقل اعتماداً على الطاقةوتشير الدراسة إلى أن العديد من المنازل الحديثة صُممت بطريقة تزيد من الاعتماد على أجهزة التبريد، نتيجة استخدام نوافذ صغيرة، وضعف التهوية المتقاطعة، وكثرة الجدران المغلقة، وهو ما قد يؤدي إلى احتباس الحرارة داخل الفراغات السكنية.يقدم نموذج الدوجتروت تصوراً معمارياً مختلفاً، يقوم على جعل الهواء جزءاً من البنية الأساسية للمبنى، وليس عنصراً ثانوياً، من خلال فتح مسار مباشر لحركته عبر قلب المنزل.ويعيد هذا الطراز التأكيد على مفهوم أساسي في العمارة البيئية وهو أن الراحة الحرارية لا تعني فقط خفض درجة الحرارة، بل تشمل أيضاً تحسين جودة الهواء، وتخفيف الإحساس بالاختناق، وتوفير مساحات مظللة قابلة للاستخدام في ظروف الطقس القاسي.ورغم بساطة هذا التصميم، إلا أنه يقدم نموذجاً متكاملاً يجمع بين التهوية الطبيعية والظل والاستخدام الوظيفي للمساحات، في حل واحد يعكس قدرة العمارة التقليدية على مواجهة تحديات المناخ الحديث.وفي ظل تصاعد الاهتمام بالاستدامة وكفاءة الطاقة، يعود "منزل الدوجتروت" ليُطرح مجدداً ليس كأثر تاريخي، بل كفكرة معمارية قابلة لإعادة التوظيف في تصميم المنازل المعاصرة.

بيت بلا تكييف… خدعة عبقرية عمرها قرون تهزم الحرّ

<div data-empty="false">لعقود طويلة، اعتمدت ملايين الأسر على رقم شبه ثابت لضبط أجهزة التكييف والتدفئة داخل المنازل، حيث كان يُنظر إلى 19 درجة مئوية كمعيار شائع للراحة وكفاءة استهلاك الطاقة. هذا الرقم ظهر في إرشادات قديمة وحملات توعوية، لكنه اليوم بات موضع إعادة تقييم من قبل خبراء الطاقة والصحة العامة، الذين يؤكدون أنه لم يعد مناسبا لطبيعة المنازل الحديثة أو أساليب المعيشة الحالية.</div><div data-empty="false">تشير توصيات خبراء الطاقة إلى أن أفضل إعداد للمكيف لتحقيق التوازن بين الراحة وتوفير استهلاك الكهرباء هي 24 درجة مئوية، حيث يُعتبر هذا المدى الأكثر كفاءة في معظم المنازل. فاختيار درجة 24 يوفر برودة مريحة في الأجواء الحارة ويساعد بشكل أكبر في تقليل استهلاك الكهرباء وخفض فاتورة الطاقة. ويؤكد المختصون أن خفض درجة المكيف بشكل مبالغ فيه لا يضيف راحة كبيرة بقدر ما يزيد من الضغط على الجهاز ويرفع الاستهلاك، لذلك يُنصح دائمًا بالاعتماد على درجات معتدلة بدل التبريد الشديد لتحقيق أفضل توازن بين الأداء والتوفير.</div><div data-empty="false">وتشير توصيات مؤسسات صحية مثل منظمة الصحة العالمية وهيئات الطاقة في المملكة المتحدة إلى أن الحفاظ على درجات حرارة معتدلة ومستقرة داخل المنازل يُعد عاملًا مهمًا في حماية الصحة العامة وتحسين جودة الحياة. فالتقلبات الشديدة في درجات الحرارة، سواء بالارتفاع أو الانخفاض، قد تؤثر سلبا على الجهاز التنفسي، خاصة لدى الأطفال وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة. كما أن البرودة الزائدة أو الرطوبة غير المنضبطة داخل المنزل قد تؤدي إلى تكوّن العفن وتكاثر البكتيريا، ما ينعكس على جودة الهواء الداخلي ويزيد من احتمالات الحساسية والربو. لذلك، ينصح الخبراء بالحفاظ على بيئة منزلية متوازنة تعتمد على درجات حرارة معتدلة وثابتة قدر الإمكان، إلى جانب التهوية الجيدة، من أجل تقليل هذه المخاطر الصحية وتعزيز الشعور بالراحة والاستقرار داخل المنزل.</div><div data-empty="false">الخبراء يوضحون أن التمسك بدرجات منخفضة جدا في المكيف قد يؤدي إلى استهلاك كهرباء أعلى، إضافة إلى تأثيرات صحية مثل جفاف الهواء أو الإجهاد الحراري عند الانتقال بين بيئات مختلفة. كما أن البرودة المفرطة داخل المنزل قد تسبب تكاثف الرطوبة على الجدران، ما يزيد من احتمالات نمو العفن وتدهور جودة الهواء الداخلي.</div><div data-empty="false">في المقابل، تعود فكرة 19 درجة مئوية إلى حقبة سبعينيات القرن الماضي، عندما فرضت أزمة الطاقة آنذاك سياسات صارمة لترشيد الاستهلاك. في ذلك الوقت، كانت أنظمة التكييف والعزل أقل تطورًا، ما جعل هذا الرقم مجرد حل مؤقت وليس معيارًا علميًا دقيقًا.</div><div data-empty="false"> الصيانة الدورية</div><div data-empty="false">اليوم، ومع تطور أجهزة التكييف الذكية وأنظمة التحكم الحراري، أصبحت المنازل قادرة على ضبط درجات الحرارة بدقة أكبر حسب الغرف وأوقات الاستخدام. وتشير الدراسات إلى أن رفع درجة المكيف بشكل طفيف فقط يمكن أن يحقق وفراً ملحوظاً في استهلاك الكهرباء دون التأثير على مستوى الراحة داخل المنزل.كما ينصح الخبراء باستخدام أنظمة التهوية الجيدة ومراقبة مستوى الرطوبة داخل المنزل، إلى جانب الصيانة الدورية لأجهزة التكييف لضمان كفاءة أعلى وأداء مستقر.</div><div data-empty="false">تهوية المنزل</div><div data-empty="false">ويقول الخبراء إن درجة الحرارة وحدها لا تُحدد ما إذا كان المنزل صحيا. ففتح النوافذ والأبواب لمدة خمس إلى عشر دقائق يوميا، أو ما يُعرف أحيانًا بـ"تهوية المنزل"، يُساعد على دوران الهواء النقي دون تبريد هيكل المبنى. كما تعمل مراوح الشفط في المطابخ والحمامات على سحب الرطوبة من مصدرها. ويُمكن لأي منزل استخدام مقياس رطوبة بسيط لمراقبة الرطوبة الداخلية والحفاظ عليها أقل من 60%، وهي النسبة التي يرتفع عندها خطر نمو العفن.</div><div data-empty="false">منع تسرب الهواء </div><div data-empty="false">يُعد منع تسرب الهواء داخل المنزل عاملا مهما في تحسين كفاءة التكييف. فغالبا ما يتم تجاهل الفجوات الصغيرة في الأرضيات وحول الأبواب، رغم أنها تسمح بتسرب الهواء البارد أو الدافئ وتؤثر بشكل مباشر على استقرار درجة الحرارة الداخلية. </div><div data-empty="false">لذلك، يُعتبر سد هذه الفجوات في الأرضيات والأبواب من الحلول منخفضة التكلفة والفعّالة، إذ يساعد على الحفاظ على درجة حرارة أكثر ثباتا داخل الغرف ويقلل من فقدان الطاقة. ومع تزايد اعتماد المنازل الحديثة على أنظمة التحكم الذكية وتحسين مستويات العزل الحراري، أصبحت القدرة على ضبط درجات الحرارة بدقة أعلى وأسهل من أي وقت مضى.</div>

تخفض فاتورة الكهرباء وتوفر الطاقة .. خبراء يكشفون درجة المكيف المثالية

في إنجاز هندسي استثنائي خلال ذروة تفشي جائحة كوفيد-19، تمكنت الصين من بناء مستشفى "هوشينشان" في مدينة ووهان من الصفر خلال 10 أيام فقط، بسعة تصل إلى 1000 سرير، ليصبح أحد أسرع مشاريع البنية الصحية إنجازا في التاريخ الحديث.وجاء المشروع في ظل أزمة صحية خانقة مطلع عام 2020، عندما فرضت السلطات الصينية إغلاقاً كاملاً على مدينة ووهان، التي يبلغ عدد سكانها نحو 11 مليون نسمة، بعد الانتشار السريع لفيروس جديد تسبب في ضغط هائل على النظام الصحي، مع امتلاء المستشفيات ونفاد الأسرّة وارتفاع أعداد المرضى الذين اضطر بعضهم للانتظار خارج المرافق الطبية.قرار استثنائي واستجابة طارئةأمام هذا الوضع، أعلنت الحكومة الصينية في 23 يناير 2020 عن خطة عاجلة لبناء مستشفى متكامل خلال فترة زمنية غير مسبوقة، ولم يكن المشروع مجرد منشأة مؤقتة، بل مستشفى مجهز بالكامل يضم 1000 سرير، من بينها 30 وحدة عناية مركزة، مع نظام تهوية بضغط سلبي، وشبكة أكسجين طبي، وأنظمة متكاملة لمعالجة المياه والصرف الصحي، إضافة إلى ربط مباشر مع مستشفيات عسكرية في بكين.<div class='videoTitle'>فيديو</div><iframe allow=";" allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/53nhErXUd9A?start=10s" width="580" style="max-width:100%;"></iframe>بدأت أعمال البناء في الليلة نفسها، واكتملت في 2 فبراير 2020، بينما استقبل المستشفى أول مريض في اليوم التالي مباشرة.تصميم يعتمد على خبرات سابقةاعتمد تصميم المستشفى على نموذج سابق هو مستشفى "شياوتانغشان" الذي تم إنشاؤه في بكين خلال تفشي فيروس سارس عام 2003، حيث جرى استرجاع المخططات الأصلية من الأرشيف الحكومي خلال وقت قياسي، ثم تعديلها لتناسب موقع المشروع الجديد في ووهان خلال نحو 24 ساعة فقط، قبل اعتماد التصميم النهائي خلال حوالي 60 ساعة.تنفيذ متسارع بأعمال متزامنةانطلقت أعمال تجهيز الموقع فورا باستخدام عشرات الآليات الثقيلة، حيث شاركت أكثر من 35 حفارة و10 جرافات في تسوية الأرض وتحضيرها للأساسات خلال الساعات الأولى.وبخلاف طرق البناء التقليدية، تم تنفيذ مراحل المشروع بشكل متوازٍ وليس متتابعا، ما سمح بتسريع العمل بشكل كبير، بما في ذلك أعمال العزل وتمديدات البنية التحتية.نظام وحدات مسبقة الصنعاعتمد المشروع على تقنية البناء المعياري (Modular Construction)، حيث تم استخدام وحدات جاهزة بمساحة تقارب 10 أمتار مربعة لكل وحدة، مزودة مسبقا بأنظمة الكهرباء والسباكة والتهوية.<div class='videoTitle'>فيديو</div><iframe allow=";" allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/53nhErXUd9A?start=10s" width="580" style="max-width:100%;"></iframe>وقد تم تركيب هذه الوحدات باستخدام رافعات ضخمة، فوق أعمدة مرتفعة، ما أتاح تمرير البنية التحتية من الأسفل، وساهم في تسريع عملية التركيب، إضافة إلى تعزيز معايير السلامة ومنع التلوث المباشر.تعبئة بشرية وتشغيل على مدار الساعةشارك في المشروع ما يصل إلى 7000 عامل، تم تنظيمهم في نظام عمل متواصل على مدار 24 ساعة دون توقف، مع تشغيل مستمر للمعدات الثقيلة واستخدام الإضاءة الصناعية للعمل الليلي.هذا النظام المكثف كان أحد العوامل الأساسية في إنجاز المشروع خلال فترة قياسية.جدول زمني دقيق لإنجاز المشروعسار تنفيذ المشروع وفق جدول صارم:اليوم الأول: تسوية الأرضاليوم الثاني: بدء أعمال الأساساتاليوم الخامس: تركيب الوحدات الجاهزةاليوم العاشر: اكتمال البناء بالكاملوفي اليوم التالي مباشرة، بدأ المستشفى في استقبال المرضى بشكل رسمي.أنظمة طبية متقدمةتم تجهيز المستشفى بأنظمة ضغط سلبي داخل غرف العزل، وهي تقنية طبية متقدمة تمنع خروج الهواء الملوث إلى خارج الغرف، وتساهم في احتواء العدوى بشكل فعال داخل بيئة معقمة.متابعة عالمية غير مسبوقةحظيت عملية البناء بمتابعة إعلامية واسعة، حيث تم بثها مباشرة عبر الإنترنت على مدار الساعة، وشهدت ذروة مشاهدة وصلت إلى نحو 50 مليون مشاهد في وقت واحد، فيما تجاوز إجمالي المشاهدات 110 ملايين مشاهدة، ما حول المشروع إلى حدث عالمي لحظي.مشروع موازٍ في نفس الفترةبالتوازي مع "هوشينشان"، أنشأت الصين مستشفى آخر هو "ليشينشان" بسعة 1600 سرير، تم إنجازه خلال 12 يوما فقط، بمشاركة أكثر من 15 ألف عامل.<div class='videoTitle'>فيديو</div><iframe allow=";" allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/53nhErXUd9A?start=10s" width="580" style="max-width:100%;"></iframe>وبذلك، أضاف المشروعان معا نحو 2600 سرير جديد إلى منظومة الرعاية الصحية في ووهان خلال أقل من أسبوعين.تشغيل مؤقت ثم إغلاقعمل مستشفى "هوشينشان" لمدة 73 يوما، قبل أن يتم إغلاقه في أبريل 2020 بعد السيطرة على تفشي الفيروس في المدينة، مع الإبقاء على المنشأة بحالة جاهزة للاستخدام في حالات الطوارئ المستقبلية.نموذج يثير الجدلأثار هذا الإنجاز نقاشا عالميا واسعا حول إمكانية تكرار هذا النموذج في دول أخرى، بين من يرى أنه يمثل طفرة في إدارة الأزمات والبناء السريع، ومن يعتبره نموذجا يعتمد على ظروف استثنائية مثل المركزية العالية وتوفر العمالة والمعدات بشكل مكثف.

الأسرع في التاريخ… شاهد كيف شيدت الصين مدينة طبية كاملة في 240 ساعة

أكد أطباء ومختصون أن الوعي الصحي والتوعية المبكرة يشكلان خط الدفاع الأول ضد فيروس الجهاز التنفسي المخلوي، الذي يعد من أكثر أسباب التهابات القصيبات والرئة شيوعاً لدى الرضع والأطفال.وأوضحوا أن الفيروس، الذي يصيب الجهازين التنفسيين العلوي والسفلي، يشهد انتشاراً واسعاً خلال فصل الشتاء، ما يستدعي تعزيز الوقاية والالتزام بالممارسات الصحية للحد من العدوى، وتقليل تأثيرها على الأطفال والعائلات.وأوضح البروفيسور وليد أبو حمور، رئيس قسم الأمراض المعدية ومكافحة العدوى في مستشفى الجليلة التخصصي للأطفال بدبي، أن الوعي داخل المنزل هو خط الدفاع الأول ضد الفيروس، مؤكداً أن الممارسات البسيطة مثل غسل اليدين بانتظام، وتجنب الأماكن المزدحمة، والحرص على تهوية الغرف، تسهم في تقليل العدوى بشكل كبير، كما أن التعرف المبكر إلى الأعراض يسهم في تجنب المضاعفات والحالات الشديدة.وأضاف أن هذا المرض لا ينحصر في منطقة جغرافية محددة، وأن درجة حدته تتفاوت من شهر لآخر، موضحاً: «لدينا في منطقة الشرق الأوسط، والإمارات منها، من خمسة إلى ستة أشهر نعاني فيها من ارتفاع الإصابات، ما يرفع مستوى الضغط على أقسام الطوارئ في المستشفيات، لا سيما للأطفال دون العام الواحد، حيث يحضرون إلى الطوارئ بأعراض حرارة وصعوبة في التنفس».وبيّن أن «طفلاً من بين كل ثلاثة أطفال، وفق خبرتي بطب الأطفال، يدخل المستشفى، وبعض الحالات تحول إلى العناية الحثيثة، حيث لا يوجد علاج مباشر لهذا الفيروس، إذ تتم السيطرة على الأعراض وليس الفيروس نفسه، ومن هنا تبرز أهمية اللقاحات، فهي تحمي وتقلل من الأعراض بنسبة تصل إلى 80%».ويبرز الدور التوعوي والوقائي بوصفه جزءاً من منظومة الصحة العامة في الإمارات، وفي هذا الإطار يقول الدكتور إسلام البارودي، رئيس جمعية الأطفال، إن «60 إلى 65% من التهابات الجهاز التنفسي سببها فيروس الجهاز التنفسي المخلوي، كما قد يشكل خطورة على أصحاب الأمراض المزمنة»، لكنه أشار إلى أن «الدراسات العلمية كشفت أن 55% ممن أُدخلوا إلى العناية الحثيثة بسبب هذا الفيروس كانوا أصحاء، ما يؤكد أهمية التحصين من خلال اللقاحات، فالحل هو الوقاية والتحصين».وشدد البارودي على ما وصفه بـ«ثالوث الوقاية»، قائلاً: «الوعي الأسري، والوعي المجتمعي، والتثقيف الصحي، ركائز أساسية في محاربة الفيروس، مع أهمية التكاتف والتعاون وبناء شراكات لزيادة الوعي بأهمية الوقاية والتحصين المبكر عبر اللقاحات».من جانبه، قال الدكتور ماركوس كنوف، استشاري الأمراض المعدية للأطفال، إن فيروس الجهاز التنفسي المخلوي يعد أحد أبرز أسباب دخول الرضع إلى المستشفيات حول العالم، مضيفاً: «في كل عام تشهد المستشفيات ضغطاً كبيراً خلال موسم انتشار الفيروس، حيث يعاني الأطفال من صعوبات في التنفس، وتعيش العائلات لحظات من القلق الشديد».وفي ختام الحديث، أكد بابتيست دي كلارنس، المدير العام للقاحات في دول الخليج لدى «سانوفي»، أنهم يعدّون أنفسهم شريكاً أساسياً في قطاع الصحة العامة، موضحاً أنهم يعملون جنباً إلى جنب مع الخبراء والمؤسسات الصحية في دولة الإمارات لتعزيز الوقاية ورفع مستوى الوعي، بوصفهم شركاء في حماية المجتمع، وداعمين لجهود الدولة في نشر المعرفة الصحية، وتمكين الأسر من حماية أطفالهم.

يخففان الأعراض 80 %.. والتعرف إلى الأعراض يسهم في تجنب المضاعفات والحالات الشديدة

أطباء: الوعي والتطعيم المبكر حماية للأطفال من الفيروس التنفسي

وصف مختصون أجهزة التدفئة في المنازل بأنها «قاتل صامت» نتيجة سوء استخدامها من جانب العديد من الأفراد، مطالبين بزيادة الوعي المجتمعي بشأن حالات الاختناق الناجمة عن استنشاق الضحايا لغاز أول أكسيد الكربون الناتج عن إشعال الحطب بالمنازل والخيام في فصل الشتاء دون توفير مصادر تهوية مناسبة، وهو ما يسبب بدوره حالات غيبوبة وموتاً مفاجئاً.
وأكدوا لـ«البيان» ضرورة تركيب كواشف للدخان بالمنازل تفادياً لوقوع حوادث الحريق، مؤكدين أن السلوكيات والتصرفات الخاطئة لاستخدام أجهزة التدفئة تتسبب في وقوع حوادث كارثية بالمنازل، وأن ضعف الوعي والإهمال المسبب الرئيسي لمخاطر الاختناق والحرائق. 
وحذرت شرطة أبوظبي وهيئة أبوظبي للدفاع المدني الجمهور من مخاطر أجهزة التدفئة، ودعتهم إلى ضرورة التقيد بإرشادات السلامة العامة أثناء استخدامها، وكذلك الحطب، لتجنب وقوع حوادث قد تنتج عن سوء استخدامها. 
 
سلوكيات خاطئة 
 
وأكد العقيد سالم راشد النعيمي، مدير إدارة الدفاع المدني في رأس الخيمة، أهمية اتباع أفراد المجتمع للنصائح والإرشادات التي تطلقها إدارات الدفاع المدني في دولة الإمارات لتجنب المخاطر التي قد تنجم عن سوء استخدام أساليب التدفئة داخل المنازل والخيام خلال فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، والابتعاد عن بعض السلوكيات والتصرفات الخاطئة في استخدام أجهزة التدفئة، التي قد تتسبب في وقوع الحوادث، مثل الحرائق أو الاختناقات.
وأشار إلى أهمية التأكد من سلامة وتحمل الأسلاك الواصلة بين المدفأة والمصدر الكهربائي، وتجنب تمرير الأسلاك تحت السجاد، وعدم السماح للأطفال باللعب بالقرب من المدفأة أو حولها لتجنب لمسها، أو التعرض لحرارتها وسقوطها على مواد قابلة للاشتعال، وعدم استخدامها للتسخين أو التجفيف أو إشعال البخور، محذراً من إشعال الحطب أو الفحم داخل المنزل أو الغرف دون مراعاة تدابير السلامة، والانتباه عند استخدام مدفأة الحطب، خاصة في أوقات الليل وعدم النوم بجانبها تجنباً لمخاطر الاختناق أو اندلاع الحريق، ويجب إشعالها خارج الغرف أو توفير شفاطات خاصة لصعود الدخان إلى أعلى، مع المحافظة على توفير التهوية المناسبة، وعدم تركها مشتعلة. 
 
وأكد ضرورة ارتفاع الوعي المجتمعي بحالات الاختناق الناجمة عن استنشاق الغازات الناتجة عن أجهزة التدفئة، وخاصة إشعال فحم التدفئة داخل الخيام والغرف المغلقة التي تفتقر للتهوية، إذ ينجم عن عملية الاحتراق انبعاث غاز أول أكسيد الكربون، الذي يستنشقه الضحايا دون شعور، فيصابون بحالة من الإعياء والضعف، ومن ثم يدخلون في غيبوبة ثم يفارقون الحياة. 
 
غازات سامة 
 
وقال الدكتور محمد سيف الدين عبدالرحمن، أخصائي الأمراض التنفسية: «لا يكاد يخلو فصل الشتاء من حوادث الحرائق الكارثية والاختناقات بسبب الاستخدام الخاطئ للدفايات بالمنازل ومواقد إشعال نيران الفحم للتدفئة داخل الخيام والغرف المغلقة بالكامل، وانبعاث الغازات السامة التي تعمل على تقليل معدل الأكسجين اللازم لتنفس الإنسان واستبداله باستنشاق غاز أول أكسيد الكربون، الذي يؤدي إلى شعور الضحية بالخمول والرغبة في النوم بعد استنشاق الغازات الناتجة عن عملية الاشتعال، التي تؤدي للإصابة بالاختناق والوفاة أثناء النوم، من خلال عملية يطلق عليها الوفاة بالقاتل الصامت». 
 
وأشار إلى أهمية الابتعاد عن الدفايات الكهربائية خلال عملية التشغيل لعدم التعرض للمجالات الكهربائية التي تصدر منها، إضافة لتسببها في الحساسية والربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية، ونزيف الأنف بسبب جفاف الأغشية، وجفاف البشرة، لأنها تعمل على تحويل الهواء الرطب إلى هواء جاف، وحدوث نزلات البرد بسبب التعرض المفاجئ لفارق درجات الحرارة بين الغرفة التي بها المدفأة والغرف الأخرى.
وأوضح الدكتور عادل سجواني، استشاري طب الأسرة، أن غاز أول أكسيد الكربون هو القاتل الصامت، حيث يسبب حالات وفاة كثيرة على المستوى العالمي، ويحدث الضرر بهذا الغاز في الأماكن المغلقة، حيث يحرص البعض على الحصول على التدفئة باستخدام الفحم والحطب في فصل الشتاء، غير مدركين مخاطر انبعاث غاز أول أكسيد الكربون، الذي يؤدي استنشاقه خلال فترة وجيزة إلى إمكانية حدوث الوفاة. وشدد على أهمية تركيب كواشف للدخان تفادياً لوقوع حوادث الحريق المتكررة سنوياً، حيث يعمل على توفير أعلى مستويات السلامة، ما يؤدي إلى التقليل من مخاطر الوفاة.

الإمارات

اخبار وتقارير

News

طالبوا بضرورة تعزيز حملات التوعية بمخاطرها

مختصون لـ«البيان»: أجهزة التدفئة بالمنازل «قاتل صامت»

target2302324858520298570.jpg

بينما ترتفع درجات الحرارة لتسجل مستويات قياسية في الكثير من الأماكن بمختلف أنحاء العالم، بالاضافة إلى ارتفاع أسعار الطاقة، هناك طرق للحفاظ على برودة المنزل في حال كان المرء لا يرغب في تشغيل مكيف الهواء، وفيما يلي بعض النصائح حول كيفية توفير مناخ لطيف في المنزل خلال أيام الصيف الحارة.
التهوية أثناء الليل
بمجرد أن تنخفض درجات الحرارة من جديد في المساء، يجب أن تتم تهوية الغرف جيدا، للتخلص من أي حرارة محفوظة داخلها، ولا سيما في الأيام الحارة. ويوصي كريشتيان هاندفيرك، وهو مسؤول في مركز ألماني لاستشارات المستهلك، بفتح العديد من النوافذ في المنزل أو الشقة لفترة أطول من الوقت، للسماح بمرور الهواء.
ولكن، ماذا عن فترة النهار؟
عندما ترتفع درجات الحرارة في فترة النهار، قد يميل المرء إلى ترك نوافذ المنزل مفتوحة على مصراعيها أثناء النهار أيضا، أملا في الحصول الاستمتاع بالنسيم اللطيف.
ويقول هاندفيرك إنه على الرغم من أن الهواء قد يبدو لطيفا على البشرة، سوف تسخن الغرفة سريعا، حيث تبدأ الحرارة في التسلل إلى الغرفة عن طريق النوافذ المفتوحة، ومن ثم تسخن كل شيء بداخلها، من الأرضية إلى الأثاث. 
ويقول الخبير: "من الأفضل إبقاء النوافذ مغلقة أثناء فترة النهار، على الرغم من صعوبة الأمر".
ولا يعني ذلك عدم إمكانية فتحها بين الحين والآخر من أجل السماح بدخول القليل من الهواء النقي، ولكن يجب أن يكون ذلك لفترات قصيرة. وتعتبر المراوح طريقة رائعة لجعل الجو في الداخل منعش وأكثر كفاءة من أجهزة التكييف، بحسب أحد المراكز الألمانية لاستشارات المستهلك.
غلق الستائر
هناك طريقة أخرى لمنع سخونة الغرفة، وهي حجب أي أشعة مباشرة للشمس. 
ويقول أندرياس كولر، وهو خبير بناء مقيم في برلين، إن "الحماية الخارجية من أشعة الشمس باستخدام شيش النافذة على سبيل المثال، تعد أفضل وسيلة للحماية من الحرارة".
كما يوجد خيار آخر، وهو غلاف الحماية من أشعة الشمس، والذي يتم وضعه على جزء النافذة من الخارج بصورة مباشرة. ويقول هاندفيرك: "إنه شفاف ويمكن تركه حتى في الشتاء".
غلق جميع مصادر الحرارة المحتملة
لا تعد هذه النصيحة رائعة بغرض تقليل درجة الحرارة فحسب، ولكنها تساعد أيضا في توفير الطاقة: تحويل نظام التدفئة إلى "وضع الصيف".
ويوضح هاندفيرك أنه "أثناء التشغيل العادي، يتم ضخ ماء ساخن عبر أنابيب التدفئة، حتى عندما يتم إيقاف تشغيل منظم المشعاع"، مضيفا أن هذا يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الغرفة.
وعندما يتم التحويل إلى "وضع الصيف"، يتم وقف المشعاع وتظل الأنابيب باردة.
تنازل عن السجادة
يقول هاندفيرك إن السجاد يختلف عن البلاط أو الخشب، لأنه يعمل كمواد عازلة.
ويقول إن "السجاد السميك يفصل بناء الأرضيات الصلبة عن باقي الغرفة. ويعني ذلك أنه عندما تكون هناك تهوية، لا يصل الهواء البارد إلى الأرض مما يؤدي إلى تراكم الحرارة فيها."
ويقول الخبير، لذلك حان الوقت للف السجاد وتخزينه بعيدا عندما تكون درجات الحرارة في الخارج مرتفعة.
استعن بالنباتات
هناك طريقة أخرى رائعة وطبيعية لتحسين المناخ في الداخل، وهي الاستعانة بالمزيد من النباتات. ويقول خبير الزراعة المائية يورجن هيرمانسدورفر إن "أوراق الشجر ذات المساحة السطحية الكبيرة تطلق رطوبة باردة إلى البيئة المحيطة".
لا داع للاستعانة بالغسيل
قد يبدو أن قيام المرء بتعليق ملابسه لتجف في الغرفة فكرة جيدة، إلا أن تأثير التبريد يكون قصير الأمد نوعا ما. فبعد مرور فترة قصيرة، سوف يصبح الطقس أكثر حرارة بسبب الرطوبة المتزايدة، كما يمكن أن يعزز نمو العفن في حال تم القيام بذلك كثيرا.

طرق تبريد المنزل خلال الصيف بدون مكيف

كشفت الدكتورة إليزافيتا بويكو، أخصائية طب الأعصاب في المركز الطبي الأوروبي، أسباب الصداع النصفي في الصيف.
وأوضحت أن أسباب الصداع النصفي في الصيف هي الضوء الساطع واحتباس الهواء وقلة استهلاك السوائل.
ووفقا لها هذه العوامل الثلاثة هي السبب في الشعور بالصداع النصفي في أيام الصيف الحارة. لذلك تنصح بعدم البقاء فترة طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة، مشيرة إلى أن استخدام النظارات الشمسية يخفف من أعراض الصداع النصفي المرتبطة بعدم تحمل ضوء الشمس الساطع.
وقالت إن النظارات الشمسية ذات اللون الوردي أو القريبة منه تحجب الجزء الأزرق من طيف الشمس، أي الذي يسبب عند بعض الناس الصداع النصفي والصداع.
وأشارت الأخصائية إلى نتائج دراسة علمية أجريت عام 2021 وكانت مكرسة لتحديد التأثير الإيجابي للضوء الأخضر في حياة المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي، وتنصح بدلا من البقاء تحت أشعة الشمس، بالتجوال في أماكن تظللها الأشجار الخضراء.
وأضافت  كما أن عدم تناول كمية كافية من السوائل يسبب الصداع النصفي. لذلك يجب شرب الماء ليس فقط عند الشعور بالعطش، بل بصورة منتظمة خلال النهار، وفقا لما نقله موقع روسيا اليوم.
وأوضحت  إن احتباس الهواء "الخنقة" يسبب الصداع النصفي أيضاـ لعدم وجود كمية كافية من الهواء النقي المتجدد، لذلك يجب تهوية الغرف بفتح النوافذ أو تشغيل مكيفات الهواء، بصورة دورية لمنع احتباس الهواء فيها، وللحصول على هواء نقي باستمرار.

ما هي أسباب الصداع النصفي في الصيف؟

تعد التدفئة مكلفة وباهظة الثمن بالفعل بسبب ارتفاع أسعار الطاقة، كما أننا عادة ما نزيد الأمور سوءاً من خلال استخدامنا للتدفئة بنوع من اللا مبالاة، بحسب ما يقوله الخبراء.
ومع ذلك، فهناك عدد من الحيل التي يمكن أن تساعد في ضمان ألا تكون تدفئة المنزل أرخص فحسب، بل وأكثر فعالية أيضاً.
خفض التدفئة بدرجة واحدة
من المؤكد أنه لا يجب أن يشعر المرء بالتجمد في منزله، ولا أن يُجبر على ارتداء ملابس إضافية. ومع ذلك، فإنه ليس هناك حاجة أيضا لأن يقوم المرء برفع درجة حرارة الغرفة بدرجة كبيرة لكي يشعر بالراحة.
وعلى سبيل المثال، توصي "وكالة البيئة الاتحادية" في ألمانيا بتدفئة الغرف إلى حوالي 20 درجة مئوية خلال فترة النهار. أما في المطبخ - حيث تنبعث الحرارة بالفعل عن طريق طهي الطعام - فإن التدفئة عند درجة حرارة 18 عادة ما تكون كافية، بينما تعد التدفئة عند درجة حرارة 17 وفيرة في غرف النوم.
ومن الممكن أن يؤدي خفض درجة الحرارة إلى توفير المال: وبحسب شركة "سي أو 2 أونلاين" الاستشارية غير الهادفة للربح، فإن تكاليف التدفئة تقل بنسبة حوالي 6% مع كل درجة يتم خفضها. كما تحدث فترات التدفئة فرقا أيضا: ففي المساء، من الجيد أن يقوم المرء بخفض درجة الحرارة بواقع 5 درجات، كما يمكنه ضبط درجة حرارة الغرفة عند 15 درجة فقط عندما يكون غير متواجد بها.
لا تحجب وصول الحرارة
كثيراً منا تعرض لذلك... أن يقوم المرء بضبط درجة حرارة الغرفة عند 20 درجة، ولكنه يشعر بأن الجو أكثر برودة من ذلك. من الممكن أن يحدث ذلك في ظل ظروف معينة. 
حيث أن إسدال الستائر ووضع قطع الأثاث أمام المدافئ يتسبب في إعاقة توصيل الحرارة إلى الهواء المحيط، وذلك بحسب ما تقوله مبادرة "فيرمي +"، وهي اتحاد لشركات التدفئة واتحادات الصناعة. وفي الوقت نفسه، في حال كانت صمامات الترموستات (منظم الحرارة) مغطاة، فإنها لن تتمكن من قراءة درجة حرارة الغرفة بدقة، وبالتالي فإنها لا تنظم إخراج الحرارة بشكل صحيح.
تهوية نظام التدفئة
في حال لم تقم المدفأة بوظيفة التسخين بصورة صحيحة، ولا سيما في المنطقة العلوية، فإن رفع درجة الحرارة بالكامل لن يساعد في حل المشكلة. ويعني ذلك وجود هواء داخل الأنابيب، وهو ما يتعين التخلص منه من خلال عملية تعرف باسم التهوية، وفقا لاكاديمية "دي آي واي".
ولذلك، يجب على المستأجرين داخل المباني السكنية مناقشة مسألة التهوية مع المسؤول عن القيام بالأعمال في المبنى، أو مع إدارة المبنى. 
يجب عدم رفع درجة الحرارة كثيرا عند العودة إلى المنزل
في حال كان المرء يقوم بتشغيل الترموستات على أعلى درجة ممكنة بمجرد عودته إلى المنزل في ظل وجود الغرف في درجة متجمدة، فإن ذلك - لسوء الحظ - لا يؤدي إلى تسريع عملية التدفئة، بل من الممكن أن يكلف المرء دفع مال إضافي. وذلك لأن الترموستات يتحكم فقط في درجة حرارة النهائية التي يجب الوصول إليها داخل الغرفة، ولكنه لا يتحكم في السرعة. ويعني ذلك أنه إذا قام المرء بضبط منظم الحرارة على خمس درجات، فإن الامر سوف يستغرق وقتا طويلا حتى ترتفع درجة حرارة الغرفة كما هو الحال عند ضبطها على ثلاث درجات.
فتح النوافذ على مصراعيها
حتى في أيام الشتاء الباردة، فإنه من الضروري القيام بتهوية منتظمة، وذلك لمنع تكون العفن. ومع ذلك، لا يجب ترك النوافذ مفتوحة في وضع الإمالة لفترة طويلة. وكبداية، يعد هذا النوع من التهوية غير فعال، لأنه يتم خلاله استبادل كمية صغيرة فقط من الهواء.
ومن المرجح أيضاً أن يتسبب ذلك في زيادة تكاليف التدفئة، بحسب "تسوكونفت ألتباو"، وهي خدمة معلومات متخصصة في تجديد المباني القديمة. وفي حال قام المرء بالتهوية لفترة طويلة، فإن الحرارة ستهرب. وفي الوقت نفسه، سوف تبرد الجدران المحيطة بالنوافذ، مما سيؤدي إلى خفض درجة حرارة الغرف بصورة أكبر، وهو الامر الذي سيوجب الحصول عليها مرة أخرى فيما بعد. 
لذلك يُنصح بتهوية الغرف بصورة منتظمة عن طريق فتح النوافذ تماما في أيام الشتاء كل ساعتين تقريبا، لمدة خمس دقائق، بحسب ما تنصح به مبادرة "فيرمي +".

كيف يمكن الحصول على تدفئة أرخص وأكثر فعالية؟

أنشأت جامعة كامبريدج تطبيقاً تفاعلياً على الإنترنت يكشف خطر الإصابة بعدوى كوفيد-19 في المناطق المغلقة بما في ذلك المكاتب. 
يتضمن التطبيق الجديد وضعيات مخصصة تخص أبعاد أي غرفة مغلقة، من مستوى التهوية وعدد شاغلي المكان ومستوى النشاط وارتداء القناعات، حيث يمكن لأي شخص احتساب مستوى الخطر أثناء وجوده في أي غرفة بأي حجم افتراضياً. 
ووفقاً لصحيفة «ديلي ميل»، تظهر أبحاث الجامعة التي يعتمد عليها التطبيق أن شخصين يتحدثان بحرية في مساحة سيئة التهوية دون ارتداء القناع هما أكثر عرضة لخطر الإصابة بالعدوى، إذا ما سعل أحدهما، ذلك أن التحدث يؤدي إلى إطلاق قطرات صغيرة تسمى الهباء الجوي، وتلك تطفو في أرجاء مكان ضيق، ومن دون تهوية مناسبة يمكنها أن تبقى في الهواء مما يزيد خطر تنشقها والإصابة بالعدوى، في حين أن السعال ينتج قطرات كبيرة تكون أثقل بكثير من المرجح أن تهبط على أقرب سطح. 
وتظهر الأداة المجانية أنه في مكتب يتألف من 30 شخصاً بمساحة 100 متر مربع مع سقوف عالية تبلغ ثلاثة أمتار، فإن خطر إصابة شخص بالفيروس من الساعة التاسعة صباحاً إلى الخامسة مساء إذا أصيب شخص واحد، ولا أحد يرتدي أقنعة، هو 6.06%، وإذا كان كل شخص في المكتب يرتدي قناعاً جراحياً طوال اليوم ويأخذ استراحة لمدة ساعة في الخارج، فإن النسبة تنخفض إلى 2.13 % فقط.
ولكن إذا كان ثلاثة أشخاص يعملون في غرفة طعام متوسطة الحجم (18 متراً مربعاً) ذات تهوية سيئة وأصيب شخص واحد، فإن خطر الإصابة بالفيروس على مدار ثماني ساعات هو 48.73%. 
وهذه الحسابات على افتراض أن «الأيدي مغسولة والأفراد يجلسون بعيداً عن بعضهم بعضاً، أي لا يوجد خطر انتقال قصير المدى بواسطة القطرات / الهباء الجوي». 
وبعد إدخال المعلمات، ينتج الموقع رسماً بيانياً يظهر فرص العدوى من الساعة التاسعة صباحاً إلى الخامسة ما بعد الظهر، وفقاً لسلسلة معادلات علمية موصوفة في دراسة نشرت في مجلة «وقائع الجمعية الملكية».
ويمكن لمستخدمي موقع «ايربورن.كام» تحديد عدد شاغلي الغرفة ونوع القناع ومستوى النشاط، مع وضعيات مختلفة ضمن المعادلة: يوجد قناع أم لا، ونوع القناع (جارحي أو «ان 95» أو من قماش)، ومستوى النشاط (الجلوس وصولاً إلى التمارين الرياضية القاسية)، والتهوية التي يمكن تعديلها وفق ستة احتمالات من السيئة إلى تهوية المستشفيات، كذلك أبعاد الغرف وفترات الوقت.
<div> </div>

أداة تكشف خطر الإصابة بكوفيد-19 في المكاتب

3554864.jpg

أنشأت جامعة كامبريدج تطبيقاً تفاعلياً على الإنترنت يكشف خطر الإصابة بعدوى كوفيد-19 في المناطق المغلقة بما في ذلك المكاتب.

التهوية المنتظمة والصحيحة مهمة خلال جائحة فيروس «كورونا».
وفي حين أنها ليست مشكلة عندما يكون الجو حاراً في الخارج، من المهم في الأيام الباردة ضمان أن لا تصبح الغرف شديدة البرودة عند التهوية أو فتح النوافذ بانتظام. ويمكن لأجهزة قياس ثاني أكسيد الكربون المساعدة، بحسب الرابطة المركزية لتجارة الكهرباء وتكنولوجيا المعلومات الألمانية. ويُنصح بتلك الأجهزة في الغرف التي يوجد بها الكثير من الأشخاص، مثل الفصول الدراسية والمكاتب والمطاعم والمتاجر.
وعند ظهور إشارات باللونين الأصفر والأحمر، تحذر الأجهزة من وجود مستوى مرتفع من ثاني أكسيد الكربون في الهواء. وهذا يدل على وجود هواء خارج يحتوي على ممرضات محتملة.
ويمكن استخدام تلك الأجهزة في تحديد متى يحين تهوية المكان. ومن أجل تغيير كامل للهواء يجب فتح النافذة على آخرها لدقائق عدة.

أجهزة قياس الكربون تقي من «كورونا»

target6254076635412395426.jpg

التهوية المنتظمة والصحيحة مهمة خلال جائحة فيروس «كورونا».

أصبح الجميع على دراية بتدابير السلامة الثلاثة الأساسية للوقاية من فيروس كورونا حتى الآن - ارتداء الكمامة، والتباعد الجسدي، وغسل اليدين. ولكن مع زيادة برودة الطقس في بعض المناطق، يجب إضافة إجراء آخر قد يغفل عنه الكثيرون وهو تهوية الغرف.
تزيد الغرف سيئة التهوية من احتمالية انتقال العدوى من خلال الهباء الجوي العالق في الهواء، حسبما يوضح الأخصائي الطبي إميل ريسينجر من مدينة روستوك في ألمانيا.
يقول ريسينجر: "بالإضافة إلى الرذاذ، يعتبر الهباء الجوي الأصغر بكثير ناقلا رئيسيا لفيروس كورونا، وإن كان بدرجة أقل".
وبينما تتساقط قطرات الرذاذ الثقيلة بسرعة على الأرض، يمكن أن يطفو الهباء الجوي الأخف في الهواء لفترة أطول من الوقت - وبالتالي ينتشر في الغرف المغلقة.
ويقول الأطباء إن المخاوف من الإصابة بنزلة برد بسبب فتح النوافذ ومن برودة الغرفة لا أساس لها من الصحة.
وإذا تمت تهوية الغرف بشكل صحيح، فلا ينبغي لأحد أن يخشى الإصابة بنزلة برد. ويقول ريسينجر: "إن تهوية الغرفة لبضع دقائق فقط لا يغير درجة الحرارة". وتحتفظ الأجسام والجدران في الغرفة بدرجة الحرارة،  وسوف تطلق الحرارة المخزنة.
ويوصي المعهد الألماني للسلامة والصحة المهنية بتهوية الغرف لمدة ثلاث إلى عشر دقائق في المرة الواحدة اعتمادا على مدة جلوس الأشخاص معا، وبالنسبة لقاعات الاجتماعات، يجب تهويتها لمدة 20 دقيقة، أما في المكاتب فيجب تهويتها لمدة ساعة واحدة.

إجراء مهم للوقاية من فيروس كورونا يتجاهله الكثيرون

اندلع حريق في مبنى متحف كامبا بالعاصمة التشيكية براغ، حسبما أفادت فرقة الإطفاء في بيان أول من أمس. وذكرت فرقة الإطفاء أن النيران وصلت إلى مبنى خارجي لمتحف الفن الحديث.
حيث يوجد التوزيع الكهربائي، ولكن تم احتواؤه بعد ساعة. وتسرب الدخان إلى غرف العرض، وكانت بحاجة إلى تهوية، على الرغم من أنه لم يكن من الضروري إخلاء الغرف من الأعمال الفنية. وتردد أن رجلاً يتلقى مساعدة طبية جراء الحادث. وأفاد تحقيق أولي بأن الحريق اندلع أثناء أعمال إصلاح.

إصلاحات تشعل حريقاً بمتحف الفن في براغ

target384066038111428410.jpg

اندلع حريق في مبنى متحف كامبا بالعاصمة التشيكية براغ، حسبما أفادت فرقة الإطفاء في بيان أول من أمس. وذكرت فرقة الإطفاء أن النيران وصلت إلى مبنى خارجي لمتحف الفن الحديث.

أبلغت لجنة علمية مرموقة البيت الأبيض، مساء يوم الأربعاء، بأن الأبحاث تظهر أن فيروس كورونا المستجد يمكن أن ينتقل ليس فقط عن طريق العطس أو السعال، بل أيضا عن طريق الكلام أو حتى بمجرد التنفس.
وجاء في رسالة كتبها رئيس لجنة الأمراض المعدية الناشئة والتهديدات الصحية للقرن 21 في الأكاديمية الوطنية للعلوم، الدكتور هارفي فاينبرغ "في حين أن الأبحاث الحالية الدقيقة حول الفيروس محدودة، إلا أن نتائج الدراسات المتوفرة تتسق مع انتقال من خلال تحول الفيروس إلى جزيئات صغيرة يمكن أن تحمل عبر الهواء من خلال التنفس العادي".
وقال فاينبرغ الذي شغل سابقا منصب عميد كلية جامعة هارفرد للصحة العامة، لشبكة CNN، إنه سيبدأ وضع كمامة كلما توجه إلى السوبر ماركت. لكنه أوضح أنه لن يستخدم كمامة من النوع الطبي نظرا لحاجة الطواقم الطبية لها في ظل شحها الشديد منذ انتشار كوفيد-19. 
وكان كبير خبراء الأمراض المعدية في الولايات المتحدة، أنتوني فاوتشي، قد قال إن بحث استخدام الكمامات أو أغطية للوجه على نطاق واسع لمنع انتشار الفيروس "قيد مناقشة نشطة للغاية" من قبل فريق البيت الأبيض ضد كورونا الذي هو عضو فيه.
رسالة فاينبرغ إلى البيت الأبيض كانت ردا على استفسار من كيلفن دروغماير من مكتب سياسة العلوم والتكنولوجيا في البيت الأبيض.
وجاء فيها "هذه الرسالة تجيب على سؤالك بخصوص احتمال انتقال كورونا عبر الحديث، إلى جانب العطس والسعال"، وأشارت إلى أن "الأبحاث المتوفرة حاليا تدعم الاحتمال بأن الفيروس قد ينتقل من خلال الهباء الحيوي الذي ينتج مباشرة عن زفير المرضى". 
والهباء الحيوي (bioaerosols) هو عبارة عن جسيمات صغيرة محمولة جوا ذات طبيعة بيولوجية، أي أنها تأتي من كائن حي مثل وبر الحيوانات الأليفة أو حبوب اللقاح من النباتات، أو أنها كائنات حية مثل الفيروسات والبكتيريا.   
وحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن فيروس كورونا المستجد "سارس-كوف-2" الذي يسبب مرض كوفيد-19، ينتقل من شخص لآخر عندما يكون الأفراد على مسافة تقل عن ستة أقدام من بعضهم البعض "من خلال قطرات الجهاز التنفسي التي يتم إنتاجها عندما يسعل أو يعطس شخص مريض". 
وأوضح فاينبرغ أن معلومات CDC صحيحة، لكن الأبحاث تشير إلى أن قطرات الجهاز التنفسي المنبعثة حتى خلال الكلام أو ربما حتى بمجرد التنفس قد تنقل الفيروس أيضا.
وتشرح رسالته أن دراسة أجريت في أحد مستشفيات الصين أظهرت أن الفيروس قد يعلق في الجو عندما يخلع الأطباء والممرضون معدات الحماية أو عندما يتم تنظيف الأرض أو عندما يتحرك الموظفون في المكان.
وأشارت الرسالة أيضا إلى دراسة أجرتها جامعة نبراسكا الأمريكية ونشرت نتائجها نهاية الأسبوع الماضي، ترجح إمكانية انتقال الفيروس عبر الهواء.
ووجد باحثون في الدراسة التي شارك فيها المركز الطبي لجامعة نبراسكا ومعهد الأبحاث الوطنية الاستراتيجية في جامعة نبراسكا وآخرون، مادة وراثية من الفيروس المسبب لكوفيد-19 في عينات من الهواء أخذت من داخل وخارج غرف أشخاص تأكدت إصابتهم بكورونا. 
وقال الباحثون إن النتائج تقدم "دليلا محدودا على وجود بعض احتمالات انتقاله جوا"، رغم أنهم حذروا من أن النتائج لا تؤكد الانتشار عبر الجو".
وأخذ الباحثون عينات من الهواء والأسطح في 11 غرفة لمصابين خلال العزلة الطبية الأولية لـ13 شخصا ثبتت إصابتهم بكوفيد-19.
ووجد الباحثون مادة جينية فيروسية على أسطح شائعة الاستخدام مثل المراحيض، ولكن أيضا في عينات من الهواء، ما يشير إلى أن فيروس كورونا المستجد منتشر على نطاق واسع في البيئة. 
ولم يتم رصد الفيروس في غرف المرضى فحسب، بل إن "عينات الهواء التي أخذت من الممرات خارج الغرف حيث كان العاملون في المجال الطبي يتحركون ويدخلون ويخرجون من الغرف، كانت أيضا إيجابية"، بحسب ما كتبه الباحثون.
هذه النتائج تشير إلى أن المرض قد ينتقل عن طريق الاتصال المباشر عبر قطرات الجهاز التنفسي (قطرات صغيرة من السائل المنبعث أثناء السعال أو العطس أو حتى الكلام) وكذلك بطريقة غير مباشرة (عبر الأجسام الملوثة) والانتقال عبر الجو، وفق ما خلص إليه الباحثون.
وأشارت الدراسة إلى أن المصابين بكوفيد-19، حتى من يعد مرضهم خفيفا، "قد يخلقون هباء جويا للفيروس ويلوثون أسطحا قد تشكل خطرا لانتقال العدوى".
يذكر أن الهباء الجوي (aerosol) هو سائل معلق في الهواء (suspension) ويتجسد بشكل الكثير من القطرات الصغيرة التي تطفو في الهواء.
فاينبرغ أوضح لـCNN أن "من الممكن أن تبقى القطرات المتطايرة التي تحتوي على الفيروس في الهواء ومن المحتمل أن تصيب شخصا يمر من المكان في وقت لاحق".
وختم الخبير أن فيروس كورونا ليس معديا كالحصبة أو السل، موضحا أن فترة بقائه في الهواء تتأثر بعدة عوامل، بما في ذلك الكمية التي تنتج عن الشخص المصاب خلال تنفسه أو كلامه وكذلك وفق التهوية في المكان.
وأردف قائلا: "إذا أنتج هباء للفيروس دون تهوية في الغرفة، فمن الممكن إذا دخلت الغرفة في وقت لاحق أن تستنشق الفيروس". ولكن "إذا كنت في الخارج (الهواء الطلق)، فإن النسيم سيفرقها على الأرجح".
تجدر الإشارة إلى أن العلماء لا يزالون يحاولون فهم طرق انتقال الفيروس.
وقد يؤدي لمس الأجسام الملوثة ثم لمس العينين أو الأنف أو الفم بأياد غير نظيفة إلى الإصابة أيضا. وتشير الدراسات إلى أن الفيروس قد يعيش على الأسطح بين ساعات وحتى أيام.
وكشفت دراسة أخرى أن الفيروس قد ينتقل أيضا عبر الجهاز الهضمي، وعثر عليه في عينات من براز مرضى شاركوا في دراسة أعدها باحثون في مدينة ووهان الصينية، والتي انطلق منها الفيروس في ديسمبر 2019.

لجنة علمية أمريكية تصدم العالم بشأن عدوى كورونا

أبلغت لجنة علمية مرموقة البيت الأبيض، مساء يوم الأربعاء، بأن الأبحاث تظهر أن فيروس كورونا المستجد يمكن أن ينتقل ليس فقط عن طريق العطس

حدد دليل اشتراطات الحجر الصحي ـ "كوفيد 19"، الذي صدر مؤخراً، 13 اشتراطاً ومعياراً لمكافحة العدوى والحد من انتشارها، ويتمثل الهدف العام من الدليل في السيطرة على انتشار الأمراض المعدية من خلال تقليل التعرض للمرضى أو المحتمل إصابتهم بالمرض، فيما تتمثل الاهداف الخاصة للدليل في منع ومكافحة انتشار الأمراض المعدية داخل دولة الإمارات العربية المتحدة، وحماية المجتمع عن طريق حظر التعرض للأشخاص الذين يعانون أو قد يكون لديهم مرض معد، كذلك منع حدوث تفشي الأمراض المعدية الخطيرة، وتقليل تكلفة الرعاية الصحية.
 وتشمل اشتراطات ومعايير مكافحة العدوى والحد من انتشارها:
 1- وجود معقم للأيدي معلق على جدران الأماكن اللازم توفره فيها.
2- وجود صابون للأيدي معلق على جدران الأماكن اللازم توفره فيها.
3- وجود محارم ورقية معلقة على جدران الأماكن اللازم توفرها فيها.
4- وجود معدات الطعام ذات الاستخدام الواحد.
5- وجود أدوات النظافة الشخصية ذات الاستخدام الواحد.
6- وجود معدات وأدوات الحماية الشخصية لكل من «الأشخاص الموضوعين تحت الحجر، الطاقم الطبي، ضباط الارتباط من الجهات المعنية، الزوار» كالقناع الواقي والرداء الواقي وكذلك القفازات».
7-   وجود حاويات لرمي المخلفات الطبية وآلية واضحة للتخلص منها.
8- وجود سجل للحضور والانصراف للزوار لمراقبة حركة الدخول والخروج.
9- وجود آلية لغسل وتنظيف ملابس وأغطية السرائر للأشخاص الموضوعين تحت الحجر.
10- وجود الإرشادات الوقائية معلقة في جدران جميع الغرف وفي المداخل والمخارج وكذلك في الممرات.
11- وجود غرفة عزل مجهزة ومطابقة لجميع المعايير والاشتراطات في مكان الحجر الصحي، لاتخاذ كافة الإجراءات الوقائية لحين إتمام عملية نقل الشخص المصاب إلى منشأة صحية في حال ظهرت عليه أعراض مرضية.
12- وجود نظام تهوية / تكييف منفصل لكل غرفة.
13- وجود عيادة مرخصة ومجهزة لمتابعة الحالات وتوفير الدعم الطبي والنفسي اللازم او توفير عيادة متنقلة.

13 معياراً لمكافحة العدوى والحد من انتشار كورونا المستجد

وصل عدد من المرضى مستشفى كورونا الصيني الذي أطلق عليه اسم Huoshenshan (هوشنشان)، واستغرق بناؤه أقل من أسبوعين، علماً بأنه من المقرر وخلال الأسبوع الجاري افتتاح مشفى آخر سيستوعب نحو 1500 سرير، تعكف عليه فرق البناء التي تعمل على مدار الساعة في ووهان، نقلاً عن "مترو" البريطانية.
يمكننا القول إن مراكز العلاج بمدينة ووهان تثبت وللمرة الثانية الاستجابة السريعة لقادة الصين في مجابهة الأمراض الجديدة عبر بناء مستشفيات متخصصة بين عشية وضحاها تقريبًا. وهو ما يعيد للذاكرة موقف الصين إبان انتشار مرض الالتهاب الرئوي الحاد (السارس) عام 2003، حيث تم إنشاء مرفق صحي في بكين للمرضى في غضون أسبوع واحد.
<img alt="" src="/albayan/uploads/archives/inline/2020/02/03/3768554.jpg" style="width: 768px; height: 512px;"/>
وصل أعداد أولية كم المرضى لمستشفى هوشنشان في الساعة العاشرة صباحًا (2 صباحًا بتوقيت جرينتش)، وفقًا لوسائل الإعلام الحكومية، لكن لم تقدم التقارير تفاصيل عن هوية المرضى أو حالاتهم.
وقالت وكالة أنباء الصين الجديدة (شينخوا) إن الجناح العسكري للحزب الشيوعي الحاكم قد أرسل 1400 طبيب وممرض وغيرهم من العاملين لموظفي مستشفى ووهان. وكانت الحكومة قد ذكرت في وقت سابق أن البعض لديه خبرة في مكافحة السارس وغيرها من الأمراض المتفشية.
<img alt="" src="/albayan/uploads/archives/inline/2020/02/03/3768553.jpg" style="width: 768px; height: 526px;"/>
ولم تتوقف الاستجابة السريعة عند ذلك، بل قطعت السلطات معظم الطرق البرية والسكك الحديدية والجوية عن ووهان والمدن المحيطة بها، وعزلت حوالي 50 مليون شخص، في محاولة لاحتواء تفشي الفيروس الذي أصاب أكثر من 17000 وقتل أكثر من 360 شخص.
مستشفى هوشنشان بُني بسواعد طاقم مكون من 7000 عضو من النجارين والسباكين والكهربائيين وغيرهم من المتخصصين، وفقًا لوكالة أنباء شينخوا.
<img alt="" src="/albayan/uploads/archives/inline/2020/02/03/3768552.jpg" style="width: 768px; height: 483px;"/>
وأظهرت صور وسائل الإعلام الحكومية عمالاً يرتدون ملابس شتوية وخوذات أمان وأقنعة على النمط الجراحي يرتديها ملايين الصينيين في محاولة لتجنب الإصابة بالفيروس.
يتكون حوالي نصف المباني من طابقين على مساحة تقدر بنحو 600 ألف قدم، لتأتي في صورة أجنحة منعزلة، نقلاً عن صحيفة يانجتسي ديلي الحكومية. كما أنها مزودة بحوالي 30 وحدة للعناية المركزة.
<img alt="" src="/albayan/uploads/archives/inline/2020/02/03/3768550.jpg" style="width: 768px; height: 512px;"/>
يمكن للأطباء التحدث مع خبراء خارجيين بنظام الفيديو الذي يربطهم بمستشفى PLA العام في بكين، علماً بأنه قد تم تثبت ذلك النظام في أقل من 12 ساعة من قبل "فريق كوماندوس" مكون من 20 عضوا من شركة ووهان تليكوم المحدودة.
يحتوي المبنى على أنظمة تهوية متخصصة وخزائن على الوجهين تربط غرف المرضى بالممرات وتسمح لموظفي المستشفى بتسليم الإمدادات دون دخول الغرف.
<img alt="" src="/albayan/uploads/archives/inline/2020/02/03/3768549.jpg" style="width: 768px; height: 512px;"/>
كما وتلقى المستشفى تبرعًا بـ "روبوتات طبية" من شركة صينية لاستخدامها في تقديم الأدوية ونقل عينات الاختبار، وفقًا لصحيفة شنغهاي ذا بيبر.
في مدن أخرى، عينت الحكومة مستشفيات لمعالجة حالات الفيروس الجديد، أما في بكين فقد تم تجديد مستشفى شياوتانغشان الذى تم بناؤه عام 2003 من أجل السارس، ولم تحدد الحكومة بعد ما إذا كان يمكن استخدامه لمرضى كورورنا الجديد.

بالصور.. افتتاح مستشفى كورونا وتوافد أوائل المرضى اليوم

وصل عدد من المرضى مستشفى كورونا الصيني الذي أطلق عليه اسم Huoshenshan (هوشنشان)، واستغرق بناؤه أقل من أسبوعين،

حبس النفس أو الخنق لعبة تحدٍ طوعية بدأ الأطفال يمارسونها ضاربين عرض الحائط بنتائجها التي تبدأ بالإغماء مروراً بآثار بدنية وعقلية وصولاً إلى الموت نتيجة الضغط على العنق، هذه واحدة من تقليعات «السوشيال ميديا» وأدواتها «حبل أو غترة» يتابعها أبناؤنا دون رقيب أسري، ونفطن للنتيجة عندما نقع في المحظور بفقد إحدى فلذات أكبادنا..
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/3199110.jpg"/>
راشد دخل هذا التحدي دون معرفة بنتائجه لولا العناية الإلهية لكان الآن ميتاً، ولكن حب الحياة وفي اللحظة الأخيرة جعله يتخلص من أنشوطة الموت التي التفت حول عنقه لتتفاجأ والدته عند عودته من المدرسة بحالة يرثى لها.
فلم تمر أيام على ظهور التحدي لتتفاجأ «أم فهد» بعودة ابنها راشد من المدرسة وهو في حالة صحية سيئة نتيجة تطبيق التجربة عليه من أحد أصدقائه خلال اليوم الدراسي، وتكشف الأمر إلى ظهور كدمات ونزيف في منطقة الرقبة، بالإضافة إلى تأثر الأحبال الصوتية وتغير نبرة الصوت.
وقالت أم «فهد»: الغريب حجم التفاعل من المراهقين والأطفال مع التحديات المنتشرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي والتي ظهرت أحدثها عبر تحدي قطع النفس أو الخنق عبر أية وسيلة سواء كانت الغترة أو الحزام والحبل، وهذا ما حدث مع ابني «راشد» خلال اليوم الدراسي.
حيث قام أحد أصدقائه بخنقه بواسطة حبل السروال بشدة بهدف اللعب وأداء التحدي، إلا أن العناية الإلهية أنقذته من الموت بعدما تخلص من هذا التحدي بصعوبة، وبمواجهة صديق ابنها رد عليها بأنهم يلعبون وأنه لا يقصد خنقه.
وأشارت إلى أن انتشار تلك التحديات وأداءها بشكل عفوي من الممكن أن يقود إلى فقدان أطفالنا، وأدعو أولياء الأمور إلى متابعة سلوك أطفالهم وإرشادهم بعدم التعامل مع تلك البرامج التي من الممكن أن تقودهم إلى الموت.
ظاهرة
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/3199108.jpg"/>
وأكدت ولية أمر سميرة سليمان، أن تطور التحديات الغريبة عبر مواقع التواصل الاجتماعي بصورة مستمرة وتحولها إلى ظاهرة عالمية تشكل خطراً على المجتمع، وتحتاج من المجتمع تكاتف وتكثيف الجهود، لمواجهة تلك البرامج المصممة لاستهداف عقول الأطفال والمراهقين بشكل واضح.
ولذلك يجب على أولياء الأمور التنبه لتلك البرامج ومراقبة أبنائهم خلال التعامل معها، إلى جانب التأكد من الأشخاص الذين يتواصلون معهم وأعمارهم.
وأشارت إلى أن تلك البرامج تولد سلوكيات العنف الذي يظهره الطفل ضد أقرانه داخل الساحة المدرسية.
ولذلك يجب على أولياء الأمور تخصيص يوم أسبوعياً أو شهرياً لزيارة مدرسة أبنائهم والتواصل مع الأخصائي، وتطوير العلاقة الأسرية إلى صداقة بإشراك الأبناء في المناقشة حول المواضيع الهادفة وعدم تركهم داخل الغرف المغلقة بدون رقابة، مع ربط البريد الإلكتروني مع الأب أو الأم للتأكد من الرسائل التي تصل لأبنائهم على الرغم من الثقة في الأبناء إلا أن تلك التوصية هي الأهم للرصد المبكر لمنع تفشي العنف بين الطلبة.
إضافة إلى إمكانية استدراجهم واصطيادهم أو ابتزازهم من قبل أفراد غرباء من خلال تلك الألعاب.
التسامح الصفري
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/3199109.jpg"/>
وأكد الدكتور أحمد العموش، أستاذ علم الجريمة في جامعة الشارقة، أهمية إدراك الأسرة لنظرية «التسامح الصفري» التي تؤكد على امتناع الأهل عن التسامح ببساطة مع الأبناء الذين يرتكبون سلوكيات عنف أو يعيشون في عزلة ضمن عالمهم الافتراضي نتيجة لمحاكاة تلك البرامج والألعاب دون استخدام العقل بالتواصل مع الشخصيات الافتراضية في الألعاب الإلكترونية التي تنمي الانفصال عن الحياة الواقعية.
وتقود أطفالنا إلى التعامل بمنطق هذه الشخصيات الخيالية في حياتهم الأسرية والمدرسية، ما يولد الكثير من حالات العنف الدائم مع محيطهم. وأشار إلى أن هذه البرامج والألعاب المستحدثة تدمر سلوكيات الأطفال والمراهقين في ظل نقص خبراتهم واستعدادهم لمحاكاتها وإثبات الذات لأداء تلك التحديات لفترة أطول.
ولذلك يجب على المدرسة تفعيل دورها بشكل أقوى من خلال الإشراف والمتابعة المستمرة لمستحدثات تلك الألعاب العابرة للحدود والتواصل مع الجهات المعنية للتصدي إلى تلك البرامج بطرق فعالة، وكشف خطورتها عن طريق المحاضرات الموجهة بالتعاون مع جهات الاختصاص أو عن طريق وسائل الإعلام المطبوعة أو المصورة واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي والأماكن العامة لتوعية أولياء الأمور قبل الأبناء.
تحدي الموت
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/3199107.jpg"/>
وأوضح إبراهيم محمد خير اليوسف رئيس قسم جراحة المخ والأعصاب بمستشفى صقر في رأس الخيمة، يحدث نتيجة هذا التحدي بربط الحبل على العنق وشده لأطول فترة حالات اختناق والذي قد يؤدي إلى الوفاة، نتيجة الضغط على العنق وانسداد المجاري الهوائية في العنق، ونقص حاد في الأوكسجين الواصل إلى المخ.
بالإضافة لذلك فإن هذا الضغط إذا كان شديداً ولفترة طويلة نسبياً من الزمن تؤدي لضغط الشريانين السباتيين على جانبي الرقبة مما يؤدي لنقص كمية الدم الواصلة للدماغ.
كما أن هذا الضغط قد يؤدي إلى ضغط العصب المبهم والذي قد يؤدي إلى توقف مفاجئ للقلب والتنفس، ولذلك يجب على أولياء الأمور تقديم الإسعافات الأولية للحالة المصابة إذا ما كانت ما زال على قيد الحياة، من خلال الاتصال بالإسعاف، ونقل المصاب إلى مكان تتوفر فيه تهوية طبيعية وإزالة سبب الاختناق وفتح مسالك الهواء.
وأضاف: يجب إجراء فحص مبدئي لمجرى الهواء والتنفس والتحقق من فتح مسالك الهواء من الفم والأنف، والتحقق من معدل التنفس، وقد يحتاج المصاب لإجراء إنعاش القلب والرئتين إذا لزم ريثما يصل الإسعاف.

ظاهرة انتشرت عبر «السوشيال ميديا»

حبس النفس أو الخنق  تحدٍ يقود المراهقين للموت

.jpg

حبس النفس أو الخنق لعبة تحدٍ طوعية بدأ الأطفال يمارسونها ضاربين عرض الحائط بنتائجها التي تبدأ بالإغماء مروراً بآثار بدنية وعقلية وصولاً إلى الموت نتيجة الضغط على العنق.

تكثر النصائح التي يتوجب علينا اتباعها للوقاية من فيروسات نزلات البرد، لكن هذه الفيروسات عنيدة وقابلة للتكيف في كل مكان. لذا ينصح خبراء الصحة بالتصدي لها باتباع سلوكيات بسيطة معينة.
فيروسات نزلات البرد، هي من الفيروسات العنيدة، والقابلة للتكيف في كل مكان. ما يجعل فرص الوقاية منها ضعيفة جدا، إلا بمعرفة نقاط ضعفها. فهناك أشياء يمكن أن تضر بالفيروسات أكثر من أي دواء طبي.
غالبا ما يتم تصوير الفيروسات على أنها كائنات حية شريرة على شكل كريات صغيرة. صحيح أن هذه الفيروسات صغيرة جدا ولكنها مزعجة. فهي تصيبنا وتختفي ثانية بعد أن تطرحنا في الفراش أسبوعا كاملا. ولكن اتباع بعض السلوكيات يساعدنا على التخلص من هذه الفيروسات العنيدة. وأهم هذه السلوكيات:
الفيروسات تكره الهواء النقي والرطوبة:
تجفف التدفئة المستمرة هواء الغرفة، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى جفاف الأغشية المخاطية، لتزداد سماكة الطبقة المخاطية المبطنة للمجاري التنفسية وليصبح الأنف والحنجرة والرئتان عرضة لهجمات الفيروسات. ومن المعروف أيضا أن فيروسات نزلات البرد تعيش طويلا في الأماكن الجافة. وهنا ينصح خبراء الصحة بترطيب هواء الغرف. ولا تكفي تهوية الغرفة للتخلص من الهواء الجاف، بل لابد من ترطيب هواء الغرف بوضع بعض المناشف المبللة على أجهزة التدفئة مثلا.
الفيروسات لا تتلاءم مع المزاج الجيد والحب:
تؤثر الحالة النفسية على مناعتنا وذلك من خلال الهرمونات التي يفرزها الجسم. فالإجهاد المزمن مثلا يؤثر سلبا على مناعتنا، وكل ما يحسن مزاجنا يعزز مناعتنا. ما يعني أن المزاج يؤثر على عدوى نزلات البرد أو بمعنى أدق، يساعد المزاج الجيد والاستقرار النفسي على منع انتشار الفيروسات في الجسم. ووفقا لموقع "فوكوس" الألماني فإن التخفيف من حدة الإرهاق يقي من الإصابة بفيروسات نزلات البرد، فالأشخاص المتفائلين والمنفتحين هم أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد وهو ما توصلت إليه الباحثة شيلدون كوهين من جامعة كارنيغي ميلون في بيتسبرغ في إحدى دراساتها المتعلقة بالمناعة النفسية ودورها في الوقاية من فيروسات نزلات البرد، مشيرة إلى أن الضحك ينشط الخلايا المناعية ويزيد من القدرة على مقاومة الأمراض.
الفيروسات لا تحب الماء والصابون:
غسل اليدين بشكل متكرر هو أفضل وسيلة للقضاء على الفيروسات حسب رأي خبراء الصحة مثل الطبيب إيرنست تابوري من المركز الاستشاري الألماني للصحة في فرايبورغ. حيث أن تسعين بالمئة من الفيروسات تصل إلى الجسم عبر اليدين. ويمكن القضاء على الفيروسات بغسل اليدين لمدة لا تقل عن 30 ثانية بالماء والصابون.
الفيروسات تكره ممارسة الرياضة والسير في الهواء الطلق
من يمارس الرياضة بانتظام تزداد مناعته و تقل إمكانية إصابته بنزلات البرد، باستثناء الرياضات القاسية، فالإجهاد الشديد يضعف جهاز المناعة. لذا ينصح خبراء الصحة بممارسة الرياضة عدة مرات في الأسبوع؛ فالرياضة تخلصنا من الفيروسات. وبحسب لغة الأرقام ينصح خبراء الصحة بممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ومن يشعر بأنه سيصاب بالبرد، ينصحه خبراء الصحة بعدم ممارسة الرياضة والاكتفاء بالسير في الهواء الطلق.
النوم الصحي والتغذية قادران على طرد الفيروسات
يمكن للكثيرين مكافحة نزلات البرد بـ "النوم الصحي"، فالنوم هو وسيلة فعالة للحماية من الفيروسات الشديدة. فهو يقوي المناعة، على أن تكون مدته كافية. فالنوم أقل من سبع ساعات في اليوم يزيد من احتمال الإصابة بنزلات البرد بمعدل الثلث، وهذه النتيجة توصلت إليها أيضا الدراسة التي قام بها الباحثون في جامعة كارنيغي ميلون في بيتسبرغ والمتعلقة بدور المناعة النفسية في الوقاية من فيروسات نزلات البرد.
وفي السياق ذاته أثبتت دراسة تابعة لجامعة "شيكاغو" الأمريكية أن الأشخاص الذين ينامون أربع ساعات في اليوم فقط تنخفض مناعتهم إلى النصف مقارنة بأولئك الذين ينامون بمعدل ثماني ساعات في اليوم.
ليس النوم الصحي وحده يعزز مناعتنا، بل التغذية الصحية أيضا، فاتباع نظام الحمية الغذائية باستمرار يضعف المناعة حسبما ورد في موقع "غيزوندهات تيبس" المعني بالشؤون الصحية.
د.ص/ ع.ج
<img alt="" height="1" src="http://logc279.xiti.com/hit.xiti?s=531599&amp;s2=8&amp;p=ara-RSS_ar_Albayan_M_VAE-15133-xml-mrss::%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9%3A%3A%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA::%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%20%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%20%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83%20%D9%85%D9%86%20%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF&amp;di=&amp;an=&amp;ac=&amp;x1=1&amp;x2=8&amp;x3=18809156&amp;x4=100647&amp;x5=%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%20%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%20%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83%20%D9%85%D9%86%20%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF&amp;x6=1&amp;x7=%2Far%2F%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF%2Fa-18809156&amp;x8=ara-RSS_ar_Albayan_M_VAE-15133-xml-mrss&amp;x9=20151030&amp;x10=ara-RSS_ar_Albayan_M_VAE-15133-xml-mrss::%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9%3A%3A%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA" width="1"/>
<a href="http://www.dw.de/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9/s-9106" target="_blank"><img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/deutsche-welle/logo-75x43.png"/></a>

بالمزاج الجيد والنوم الكافي تحمي نفسك من نزلات البرد

تكثر النصائح التي يتوجب علينا اتباعها للوقاية من فيروسات نزلات البرد، لكن هذه الفيروسات عنيدة وقابلة للتكيف في كل مكان. لذا ينصح خبراء الصحة بالتصدي لها باتباع سلوكيات بسيطة معينة.

خلال فصل الصيف يُجبر الأشخاص الذين يعانون من الربو وحساسية الصدر أو التهاب اللحمية من مواجهة مسببات الحساسية سواء في الأماكن المغلقة او الخارجية مثل الغبار وعث الغبار وجراثيم العفن ووبر الحيوانات الأليفة والكائنات الدقيقة التي تعيش في فتحات المكيف، وغيرها الكثير.
ويمكن حماية كل بيت من انتشار الحساسية باتباع النصائح التالية:
مسح الأثاث بقطعة قماش مبللة او مطهرة لتجنب اطلاق الغبار في هواء الغرفة.
وكذلك مزج مواد التنظيف مع الماء. ولا بد من تهوية الغرف بصورة جيدة طوال فترة التنظيف، ويجب ان يحرص من يعاني من الحساسية ان يضمن وجود تهوية جيدة للغرف خلال فترة تنظيفها. خلال فصل الصيف يمكن ان تتم تهوية الغرفة خلال فترة الصبح الباكر قبل أن تشتد درجات الحرارة، ولكن قبل القيام بذلك يجب التأكد من صفاء الجو وان ليس هناك أية عاصفة رملية. وينصح باستخدام اجهزة تنقية الهواء في المنزل.
كما ينصح بنفض شراشف الأسرة وترتيبها وتعليق الوسائد والأغطية في الهواء الطلق.
من الجميل ان تكون الأسرّة مرتبة، ولكن ترتيبها في الصباح الباكر يجعل من السهل على عث الفراش العيش والبقاء فيها لأن معظم الرطوبة الناتجة عن التعرق أثناء الليل تبقى محاصرة تحت الأغطية والشراشف ولمنع حصول هذا يجب نفض الشراشف وتهوية الغرفة يومياً قبل ترتيب السرير وايضاً من الأفضل تعريض الوسائد والأغطية للهواء الطلق لبعض الوقت. إن القضاء على عث الفراش كلياً يكون من خلال غسل الشراشف والأغطية بدرجة حرارة بين 60 – 95 درجة مئوية او بحسب تعليمات الغسيل الموجودة على المنتج.
ومن النصائح استخدام المكانس الكهربائية ذات نظام تصفية مائي
هذه الآلات تقيد الغبار المسحوب بالماء، ما يجعلها مثالية للأشخاص الذين يعانون من الحساسية. والنتيجة، لا للمزيد من العطس أو السعال. دبي ـ البيان

حماية

تهوية المنزل ونظافته تحدان من الحساسية والربو

target3264875615701552607.jpg

خلال فصل الصيف يُجبر الأشخاص الذين يعانون من الربو وحساسية الصدر أو التهاب اللحمية من مواجهة مسببات الحساسية سواء في الأماكن المغلقة او الخارجية مثل الغبار وعث الغبار وجراثيم العفن ووبر الحيوانات الأليفة والكائنات الدقيقة التي تعيش في فتحات المكيف، وغيرها الكثير.

كشف المقدم جمال احمد إبراهيم مدير إدارة السلامة الوقائية بالقيادة العامة للدفاع المدني في دبي ان كافة المباني في دبي آمنة بنسبة 100% من ناحية التجهيزات والتصاميم خاصة فيما يتعلق بالشرفات، مؤكدا ان القوانين والأنظمة لا تمنع السقوط والحوادث إذا كانت نتيجة للإهمال.
وقال المقدم جمال لـ «البيان»: ان الإمارات تحتل المركز الخامس عالميا في تراخيص المباني حسب مؤشر التنافسية العالمية، وانه في عام 2010 كانت تحتل المركز 47 ، لافتا إلى ان المركز الأول هو الخطوة المقبلة، كاشفا عن انه سيتم خلال المرحلة المقبلة توحيد اجراءات الحصول على شهادات الانجاز واعتماد المخططات الهندسية عبر شاشة واحدة واختصار الوقت من شهر إلى 5 أيام عمل عبر توجيه العملاء الى مكان واحد بدلا من التوجه الى البلدية وهيئة الطرق والمواصلات والكهرباء والدفاع المدني والاتصالات وغيرها من المؤسسات التي يتطلب مراجعاتها لاعتماد المخططات الهندسية والحصول على شهادة انجاز، مؤكدا ان الأمر يدخل ضمن التطور الكبير الذي تشهده الدولة في تطبيق الحكومة الذكية للتسهيل على العملاء، وانه للمرة الأولى يمكن استكمال كافة اجراءات إنشاء مبنى في خمسة ايام فقط، لافتا الى انه سيتم الاعلان عن تفاصيل الأمر قريبا.
كود أنظمة الإطفاء
وأضاف المقدم جمال ان الإمارات أول دولة عربية تبادر إلى إنشاء كود خاص بها في مجال أنظمة الإطفاء بما يتلاءم مع طبيعتها ومناخها وأنماط البناء فيها، (كود الإمارات لاشتراطات الوقاية والسلامة في المباني)، وانها الوحيدة في منطقة الخليج التي تطبق كودا خاصا للحريق يتميز باحتوائه على حلول لجميع المشاكل والثغرات التي توجد في الأنظمة الأخرى بالدول المجاورة، مؤكدا أن لكل دولة تقريباً كودا خاصا بأنظمة الحرائق، يلائم طبيعة المشاريع الموجودة بها، إضافة إلى طبيعتها الجغرافية ، وأن «كود الإمارات» يعد واحداً من بين أفضل 8 متوافرة حالياً على مستوى العالم.
وقد تم وضعه بعد دراسة جميع الأنظمة العالمية والأخذ بأعلى المعايير المعتمدة وأكثرها تقدما، موضحاً أن الإمارات في سعيها الدائم نحو التميز حذت حذو الدول المتقدمة في مجال الدفاع المدني، واعتمدت كود موحداً لجميع أنظمة الإطفاء في مبانيها، بما يلغي الازدواجية في المعايير والحسابات الرياضية والتقنية للأنظمة المطبقة، وصولاً إلى توفير أعلى درجات حماية الأرواح والممتلكات والبيئة، وانه يتم تغيير واضافة بنود في الكود كل عامين وفقا لأحدث المتغيرات في الإمارات.
مواصفات واشتراطات
وأكد المقدم جمال ان كود الإمارات للحريق هو اول كود عربي يحمل في طياته مواصفات واشتراطات خاصة بدولة الإمارات يتناسب مع البيئة المحيطة وتحديات ومتطلبات الدولة من أنظمة الإنذار والإطفاء والاشتراطات التي تحمي الارواح والممتلكات وفقا لنوع المبنى وطبيعته ولفت أيضا إلى أن دولة الإمارات كانت تستخدم نظام (NFBA) وهو نظام أميركي ينقصه بعض الأمور التي تتماشى مع طبيعة الدولة، حيث جاء كود الإمارات ليأخذ بعين الاعتبار طبيعة الدولة.
إضافة إلى المباني عالية الارتفاع، ودراسة طبيعة الناس بفئاتها المختلفة وطرق استجابتهم للنظام ، مشيرا الى أن الكود يحتوي على 19 قسماً، من أبرزها طرق دخول مناورات سيارات الدفاع المدني والبنية التحتية، وقسم مسالك الهروب والتوزيعات المعمارية، وأنظمة البناء والمواد المستخدمة في البناء المقاومة للحريق، إضافة إلى أنظمة الإطفاء والحريق.
آخر التغييرات
ولفت ايضا الى ان بندا هاما في كود الإمارات يشترط وضع كاشف في كل 16 قدما مربعا، وان آخر تغيير تضمنه الكود التركيز على توزيع مرشات المياه والتحكم في كمية الدخان في الاماكن المغلقة عبر سحبها عن طريق الشفط او توفير فتحات تهوية مناسبة، مؤكدا ان معظم حالات الوفاة تقع بسبب الاختناق وليس احتراقا.
ونوه مدير ادارة السلامة الوقائية في القيادة العامة للدفاع المدني في دبي الى ان مؤشر وفيات الحرائق انخفض العام الماضي عن العام الذي سبقه خاصة اذا ما وضعنا في الاعتبار التوسع العمراني الكبير الذي تشهده دبي، لافتا الى انه الافضل للشركات واصحاب المباني الالتزام بالمعايير بدلا من المخالفة، مشيرا الى ان دور الدفاع المدني يبدأ من وضع المخططات عبر دراستها مع الاستشاري والتي تم تطبيقها عبر الانترنت مؤخرا عبر تقديم المخططات الهندسة وتحديد موعد لزيارة المفتش، وانه في حالة استيفاء كافة الشروط يمنح شهادة انجاز.
سكن العمال
من ناحية أخرى أكد المقدم جمال ان سكنات العمال في دبي والمتواجدة في مناطق المحيصنة 2 والقوز وجبل علي تم تزويدها بالغاز المركزي اجباريا لكل الشركات ومنع وجود سلندرات الغاز القديمة في المطابخ او الصغيرة في الغرف، وانه يتم مخالفة الشركات في حالة تواجد اي من السلندرات والتي يمكن ان تتسبب في كوارث.
 
بطاقة تعريفية للمسؤولين 
 
تتضمن البطاقة التعريفية لموظفي القيادة العامة للدفاع المدني في دبي عبارة تعلو الاسم والمسمى الوظيفي بدءا من اللواء خبير راشد ثاني المطروشي القائد العام للدفاع المدني بالإنابة مرورا بكل الموظفين على اختلاف درجاتهم.
وكتب على البطاقة التعريفية للمقدم جمال احمد ابراهيم مدير ادارة السلامة الوقائية « سأكون اول المبادرين لتقديم افضل الخدمات لكم» كذلك تضمنت في حالة عدم الاجابة ارجو ارسال رسالة نصية قصيرة، ويعكس هذا النهج حرص القيادة العامة للدفاع المدني في دبي على تأدية مهام وظيفتهم على اعلى مستوى، وحرصا منهم على التواصل المستمر والبناء مع العملاء.
سلامة برج خليفة
أكد المقدم جمال احمد ابراهيم، ان برج خليفة يتمتع بأعلى معايير الامن والسلامة في العالم وانه مزود بنظام اطفاء ذاتي كما ان به مصاعد خاصة، وان البرج مزود بأربع مناطق إيواء معزولة محمية من الدخان ولا يمكن وصول النيران اليها، موجودة بين كل 30 طابقا، كما ان كافة الابواب والنوافذ مقاومة للحريق وكذلك الادراج والشرفات.
وأوضح بان كافة المباني التي يزيد ارتفاعها عن 23 طابقا لها نظم اطفاء خاصة، وان النظام الذكي في الابلاغ عن الحرائق منع وقضى نهائيا على انتشار الحرائق عبر سرعة الابلاغ والتدخل وعبر نظم الاطفاء الذاتي المتواجدة في اغلب المباني المنشأة حديثا في دبي، والمربوطة مباشرة بغرفة العمليات.

مدير إدارة السلامة في دفاع مدني الإمارة لـ»البيان«:

تجهيزات مباني دبي آمنة 100 %

target1666767875458453362.jpg

كشف المقدم جمال احمد إبراهيم مدير إدارة السلامة الوقائية بالقيادة العامة للدفاع المدني في دبي ان كافة المباني في دبي آمنة

قبل الانتقال للعيش في المنزل الجديد علينا التأني والصبر لأن الفراغ الذي ينتظرنا فيه يستدعي التخطيط والدراسة الدقيقة حتى لا يصبح المنزل مكتظاً بالأثاث ومزدحماً بالتحف والإكسسوارات واللوحات الفنية، وتعد مرحلة تحديد الغرف من المراحل الحساسة جداً، لأنها الأساس الذي يكسب المنزل جمالاً أو ينتقص من مستوى رقيه، وهذا بدوره يعكس الأهمية القصوى لدراسة الفراغ الداخلي للمنزل قبل شراء الأثاث.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-01.jpg"/>
أقرب الغرف للمدخل
صالة الاستقبال هي المكان يحظى فيه الضيوف بالترحاب والراحة لحين يُطلب منهم الانتقال إلى الصالون الرئيسي، ووجودها في المنزل يعكس علو شأن ساكنيه، لذا من الضروري أن تكون قريبة من المدخل الرئيسي للمنزل، بالإضافة إلى تحليها بالبساطة من ناحية الأثاث، والأهم أن يتناسب حجم الأثاث مع مساحة الغرفة ويحققان سوياً عنصر الوحدة الشكلية مع باقي غرف المنزل.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-02.jpg"/>
ولأن صالة الاستقبال مجرد محطة مؤقتة للانتظار، فإن علينا تجنب الإكثار من المزهريات والطاولات الجانبية والتحف الكبيرة الحجم حتى نؤمن سهولة الحركة بداخلها.
خيارات عديدة 
غرفة المعيشة هي نقطة تجمع أفراد العائلة، ولا بد أن توفر لهم الترفيه والاسترخاء في آن واحد، وهناك عدة خيارات لتحديد مكانها، حيث يمكن أن تكون مطلة على حديقة المنزل أو المسبح مع واجهة زجاجية، أو يمكن أن تكون على أطراف الصالة الرئيسية إن كانت مساحتها واسعة، وإن لم تكن قريبة من المطبخ، فيفضل أن تحتوي على ثلاجة صغيرة، كما ننصح بالاعتماد على التوافق بين الألوان لكسر الروتين وشراء مقاعد مريحة وألعاب ترفيهية.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-03.jpg"/>
المطبخ.. خيار صعب 
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-05.jpg"/>
غرفة المطبخ هي المكان الذي إما أن ترفضه أو تقبله، لأنها محددة سلفاً، وهنا لا بد أن تختار التصميم الأكثر ملاءمة لك، لذا من الضروري أن يوفر المطبخ تهوية وإضاءة جيدة، وأن يكون واسعاً من حيث المساحة حتى يحقق حرية الحركة بالدرجة الأولى والراحة النفسية بالدرجة الثانية، وتجنب المطبخ ذي الطراز الأميركي لأنه سينشر روائح الطعام في أرجاء المنزل، وفي حال كنت تنوي بناء منزلك الخاص، فاحرص أن يكون المطبخ بعيداً عن المجلس أو غرف النوم.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-06.jpg"/>
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-04.jpg"/>
أخطاء شائعة
ابتعاد غرف النوم عن مصادر الضوضاء أو الإزعاج أمر هام للغاية، ومن الأخطاء الشائعة قرب غرف النوم من غرفة المعيشة على سبيل المثال، ففي الأولى يبحث الفرد عن الراحة والنوم وفي الثانية تتعالى أصوات الضحك والتلفزيون والأحاديث، وهذا يضاعف أجواء التوتر والخلافات بين أفراد الأسرة.
أما فيما يتعلق بالأثاث فننصح بتجنب شراء الأثاث إلا حين تكتمل الصورة في ذهن صاحب الغرفة، بحيث يعتمد الشكل العام بما يحقق الانسجام بين ألوان الستائر والسرير والخزائن وغيرها من القطع.
عروض
تصاميم فاخرة
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-07.jpg"/> 
لمبة فضية اللون
السعر: 1386 درهماً
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-08.jpg"/>
 مقعد جانبي
السعر: 1782 درهماً
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-09.jpg"/>
خزانة مبتكرة
السعر: 14157 درهماً 
 
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-10.jpg"/>
 مرآة فريدة الشكل
السعر: 2574 درهماً
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-11.jpg"/>
مقعد فاخر لصالة الاستقبال
السعر: 11583 درهماً
إذا كنتم تبحثون عن أثاث قوي ومتين وملهم وعصري في آن واحد فما عليكم إلا التوجه الى مفروشات "أندرو مارتن" في مركز دبي المالي العالمي، حيث يمكنكم الاطلاع على مجموعة من الحلول الفريدة والمبتكرة في مجال الديكور والتي تتماشى مع مبادئ التصميم الداخلي. وإليكم بعض القطع المميزة والفاخرة.
تشكيلة
تصاميم من وحي الطبيعة
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-12.jpg"/>
 
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-13.jpg"/>
 
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-14.jpg"/>
 
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-15.jpg"/>
 
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page36-2014-04-26-16.jpg"/>
يُقدّم متجر لايف ستايل تشكيلة "أدور" المستوحاة من الطبيعة لتمنح منازلكم تجدداً أنيقاً ومميزاً. وتضم التشكيلة مفارش طاولات بزخارف وألوان هادئة وأحجام مختلفة يمكن استخدامها على طاولة الطعام أو على طاولة بجانب السرير، بالإضافة إلى مستلزمات الغرف مثل الخزائن ذات الأدراج وصناديق المجلات، وحقيبة مستحضرات التجميل التي تصلح كقطعة ديكور ولحفظ مختلف مستحضرات التجميل في الوقت نفسه.

التأثيث فن إدارة الفراغ

target4258352074829269451.jpg

قبل الانتقال للعيش في المنزل الجديد علينا التأني والصبر لأن الفراغ الذي ينتظرنا فيه يستدعي التخطيط والدراسة الدقيقة حتى لا

نتائج البحث عن: تهوية الغرف